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第44期公益课程学员C4409-逆光向阳的训练记录帖

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发表于 2018-7-29 20:02:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
DAY 1.
(瑟瑟发抖的萌新.......)
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 楼主| 发表于 2018-7-31 17:52:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 逆光向阳 于 2018-7-31 17:53 编辑

DAY  1
作业
(1)圆周率小数点后40位
我拿着钥匙(14)插进了大门,守门的鹦鹉(15)向我吐球儿(92)攻击我,我一闪身球便打中了身边的锣鼓(65),锣鼓上长出了珊瑚(35),珊瑚上长着芭蕉叶(89),芭蕉叶上挂着一串气球(79),气球被熊孩子用扇儿(32)扇上了天。
我搬出沙发(38)跳起来拿气球,结果用力过猛捅破了气球,里面掉出一堆石榴。(46)
石榴掉进河流(26),我跳进河里捞却撞上了石山(43)。撞破了头,忙撕下沙发(38)里的海绵止血,并用扇儿(32)扇痛处,不小心又把气球(79)扇飞了。气球下面坐着武林(50)盟主乔峰,乔峰乘着热气球追杀恶霸(28)。恶霸抢到一辆巴士(84)把乔峰撞了。乔峰身受重伤擦药酒(19)都止不住血,吃了一个奇异(71)果康复了。真是神奇!
转化为:3.1415926535897932384626433832795028841971
(2)任脉24穴
鼠:会阴、曲骨
成群的老鼠汇集在阴暗的角落啃着弯曲的骨头。
牛:中极、关元
牧童怀中抱着鸡骑在牛背上给官员拜年。
虎:石门、气海
老虎一爪把石门弄塌,顿时气海翻腾。
兔:阴交、神阙
兔子在阴沟里摔了一跤,身子缺了一块。
龙:水分、下脘
龙吐出水分,下到碗里。
蛇:建里、中脘
建筑里跑出一条蛇咬中了我的手腕。
马:上脘、巨阙
马踏上了碗,留下了一个巨大的缺口。
羊:鸠尾、中庭
揪着羊尾巴,把羊牵到庭院中间拴起来。
猴:膻中、玉堂
猴子把坛子中的鱼放回了鱼塘。
鸡:紫宫、华盖
公鸡在紫色的宫殿外打着皇帝的伞。
狗:璇玑、天突
狗叼着旋转的机关枪朝天突突突。
猪;廉泉、承浆
在莲花池的泉水里,一头猪撑着浆划船。啊,第一次写作业,看来我脑洞还是不够大。
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发表于 2018-7-31 23:51:18 | 显示全部楼层
DAY  1
作业
(1)圆周率小数点后40位
我拿着钥匙(14)插进了大门,守门的鹦鹉(15)向我吐球儿(92)攻击我,我一闪身球便打中了身边的锣鼓(65),锣鼓上长出了珊瑚(35),珊瑚上长着芭蕉叶(89),芭蕉叶上挂着一串气球(79),气球被熊孩子用扇儿(32)扇上了天。
我搬出沙发(38)跳起来拿气球,结果用力过猛捅破了气球,里面掉出一堆石榴。(46)
石榴掉进河流(26),我跳进河里捞却撞上了石山(43)。撞破了头,忙撕下沙发(38)里的海绵止血,并用扇儿(32)扇痛处,不小心又把气球(79)扇飞了。气球下面坐着武林(50)盟主乔峰,乔峰乘着热气球追杀恶霸(28)。恶霸抢到一辆巴士(84)把乔峰撞了。乔峰身受重伤擦药酒(19)都止不住血,吃了一个奇异(71)果康复了。真是神奇!
转化为:3.1415926535897932384626433832795028841971

*不错,回忆的很准确。

(2)任脉24穴
鼠:会阴、曲骨
成群的老鼠汇集在阴暗的角落啃着弯曲的骨头。
牛:中极、关元
牧童怀中抱着鸡骑在牛背上给官员拜年。
虎:石门、气海
老虎一爪把石门弄塌,顿时气海翻腾。
兔:阴交、神阙
兔子在阴沟里摔了一跤,身子缺了一块。
龙:水分、下脘
龙吐出水分,下到碗里。
蛇:建里、中脘
建筑里跑出一条蛇咬中了我的手腕。
马:上脘、巨阙
马踏上了碗,留下了一个巨大的缺口。
羊:鸠尾、中庭
揪着羊尾巴,把羊牵到庭院中间拴起来。
猴:膻中、玉堂
猴子把坛子中的鱼放回了鱼塘。
鸡:紫宫、华盖
公鸡在紫色的宫殿外打着皇帝的伞。
狗:璇玑、天突
狗叼着旋转的机关枪朝天突突突。
猪;廉泉、承浆
在莲花池的泉水里,一头猪撑着浆划船。啊,第一次写作业,看来我脑洞还是不够大。

*不错回忆的非常棒,很准确,继续保持哦。
*没事儿,通过系统的学习,慢慢脑洞就大了~

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 楼主| 发表于 2018-8-1 12:44:35 | 显示全部楼层
DAY 2
 
一、对下面的内容进行发散。
 
1.玉米
大米,小米,紫米,薏米,松仁,黄色,秋天,苞米,爆米花,被子植物,单子叶,
蔬菜,淀粉,庄稼,土地,棒子
 
 
2.笛子
竹子,骨头(古代有骨头做的骨笛),牧童,萧,笙,杆子,凿洞,乐器,古琴,古筝,
吹奏,顾昀,陈情,魏无羡(后三个凑数>_<)
 
二、用想像的方法联结下面的每组事物。
 
 
1. 玉米——笛子
 玉米鼓起腮帮子吹起了笛子,自己感动的掉了一地玉米粒。
 
2. 针管——坦克
 贝塔的坦克发出了针管一样的炮弹,威力无比。
 
3. 船——煤气罐
 恐怖分子占领了泰坦尼克号,点燃了煤气罐炸船。
 
4. 僵尸——毛笔
 豌豆射手用嘴叼着毛笔画了一个符把僵尸定住了。
 
5.金箍棒——电熨斗
孙悟空挥舞着金箍棒砸向一个成精的电熨斗,电熨斗把金箍棒烫短了一节。
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发表于 2018-8-2 02:08:07 | 显示全部楼层
DAY 2
 
一、对下面的内容进行发散。
 
1.玉米
大米,小米,紫米,薏米,松仁,黄色,秋天,苞米,爆米花,被子植物,单子叶,蔬菜,淀粉,庄稼,土地,棒子
 
 
2.笛子
竹子,骨头(古代有骨头做的骨笛),牧童,萧,笙,杆子,凿洞,乐器,古琴,古筝,吹奏,顾昀,陈情,魏无羡(后三个凑数>_<)
 
*可以,发散的不错,有余力可以多发散一些,多总结总结发散的思路和方向。

二、用想像的方法联结下面的每组事物。
 
 
1. 玉米——笛子
 玉米鼓起腮帮子吹起了笛子,自己感动的掉了一地玉米粒。
*玉米拟人了,按照这种逻辑,那什么都能联结了.
 
2. 针管——坦克
 贝塔的坦克发出了针管一样的炮弹,威力无比。  可以
 
3. 船——煤气罐
 恐怖分子占领了泰坦尼克号,点燃了煤气罐炸船。 可以
 
4. 僵尸——毛笔
 豌豆射手用嘴叼着毛笔画了一个符把僵尸定住了。 可以
 
5.金箍棒——电熨斗
孙悟空挥舞着金箍棒砸向一个成精的电熨斗,电熨斗把金箍棒烫短了一节。
*电熨斗的属性用的不合适,可以烫软,烫红,砸扁,砸断等,短是咋回事呢,不常见啊

*作业做的不错继续努力~实战课要认真听哦,对开脑洞很大帮助~到时候仔细体会下老师的例子,你的联结会向前一大步的。


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 楼主| 发表于 2018-8-2 12:14:53 来自手机 | 显示全部楼层
DAY 2   一、对下面的内容进行发散。   1.玉米 大米,小米,紫米,薏米,松仁,黄色,秋天,苞米,爆米花,被子植物,单子叶, 蔬菜,淀粉,庄稼,土地,棒子     2。.笛子 竹子,骨头(古代有骨头做的骨笛),牧童,萧,笙,杆子,凿洞,乐器,古琴,古筝, 吹奏,顾昀,陈情,魏无羡(后三个凑数>_<)   二、用想像的方法联结下面的每组事物。     1. 玉米——笛子  熊孩子把放牛人的笛子塞满了玉米粒,笛子吹不出声了。   2. 针管——坦克  贝塔的坦克发出了针管一样的炮弹,威力无比。   3. 船——煤气罐  恐怖分子占领了泰坦尼克号,点燃了煤气罐炸船。   4. 僵尸——毛笔  豌豆射手用嘴叼着毛笔画了一个符把僵尸定住了。   5.金箍棒——电熨斗 孙悟空挥舞着金箍棒砸向一个成精的电熨斗,电熨斗把金箍棒烫扁了。
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 楼主| 发表于 2018-8-2 12:15:46 来自手机 | 显示全部楼层
老师改了一下
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 楼主| 发表于 2018-8-3 07:44:49 来自手机 | 显示全部楼层
DAY 3 一、对下面的内容进行发散(发散要求:每个事物发散结果不少于十个,最好十五个,上不封顶)   1.雨伞 雨鞋,雨衣,雨具,亭子,遮阳伞,雨天散步的人,雷阵雨,雨夹雪,鱼具,鱼竿,鱼饵。 2.驴 马,牛,羊,鸡,鸭,鹅,猪,兔子,骡子,狗   二、用想像的方法联结下面的每组事物   1. 雨伞——驴 驴张开嘴,吐出一把雨伞。 2. 手表——风扇  手表指针越转越快,变成了一个风扇。 3. 梳子——鱼  用鱼骨头做一把梳子。 4. 葫芦——吉他  砸开葫芦,里面藏着吉他。 5. 河流——脚镣 犯人从地下河流逃狱,脚镣被河水冲开了。   三、将抽象词转化成具体的形象事物(要求:至少要用到两种方法)。   纪念 黄鼠狼给鸡拜年,纪晓岚念经  阶级 一级一级的台阶,在飞机上打劫(劫机)  价格 台阶上的方格,家鸽  根本 用树根做的本子,拿出笔记本记根号  牢固 老虎,用固体胶牢固笼子 经济 荆棘,经过济南的趵突泉  简单 煎蛋,竹简和被单  历史 大理石,在河边经历危险的史蒂夫  挫折 坐着折叠椅,错位的折叠自行车  肺结核 肺结出桃核,肥鸡和桃核  
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发表于 2018-8-5 02:49:43 | 显示全部楼层
DAY 3 一、对下面的内容进行发散(发散要求:每个事物发散结果不少于十个,最好十五个,上不封顶)  
1.雨伞 雨鞋,雨衣,雨具,亭子,遮阳伞,雨天散步的人,雷阵雨,雨夹雪,鱼具,鱼竿,鱼饵。
2.  马,牛,羊,鸡,鸭,鹅,猪,兔子,骡子,狗
 
*可以,但是发散方向上太单一.有空多思考总结一下发散方向.

二、用想像的方法联结下面的每组事物  
1. 雨伞—— 驴张开嘴,吐出一把雨伞。 缺少情节,为什么会吐出雨伞?  
2. 手表——风扇  手表指针越转越快,变成了一个风扇。 风扇本体丢失,风扇的形象并内有出现  
3. 梳子——  用鱼骨头做一把梳子。  可以
4. 葫芦——吉他  砸开葫芦,里面藏着吉他。可以
5. 河流——脚镣 犯人从地下河流逃狱,脚镣被河水冲开了。可以
 
三、将抽象词转化成具体的形象事物(要求:至少要用到两种方法)。  
纪念 黄鼠狼给鸡拜年,纪晓岚念经 
阶级 一级一级的台阶可以,在飞机上打劫(劫机)  可以
价格 台阶上的方格 转的太偏 ,家鸽  可以
根本 用树根做的本子可以,拿出笔记本记根号  二维画面容易遗忘.
牢固 老虎可以,用固体胶牢固笼子 画面上不好体现
经济 荆棘可以,经过济南的趵突泉  济南,地名,还是抽象词
简单 煎蛋可以,竹简和被单 转化松散  
历史 大理石可以,在河边经历危险的史蒂夫  转化不是造句  
挫折 坐着折叠椅可以,错位的折叠自行车 转的太偏 
肺结核 肺结出桃核可以,肥鸡和桃核 转化略松散

*作业做的不错,继续努力,抽空多看看录屏,加深理解。

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 楼主| 发表于 2018-8-6 09:49:34 来自手机 | 显示全部楼层
Day4一:抽象词联结练习:   印度——新德里 工藤新一和怪盗基德发现了银子镀的酒杯里面变黑了,死者是被毒死的。 缅甸——内比都 面点师喜欢鱼,连内裤上都有一条比目鱼花纹。 不丹——廷布 在野外风餐露宿,没地方睡只能把被单铺在岩壁上凑合一晚。 也门——萨那 五大三粗的老爷们儿很能吃,他一口吞了那块巨大的披萨。 格鲁吉亚——第比利斯 格格巫和鲁班带着安吉拉和亚瑟比赛跑步,比利.海灵顿当裁判,格格巫犯规坐着扫把飞到终点获得第一,所以比利.海灵顿把他的奖状撕了。       二:将下面词语用串联法记忆:   1、隧道按施工方法可以有几种分类,请用串联法记下来:   ①、盾构法;       ②、沉管法;         ③、钻爆法;                ④、明挖法  赵构用遁地术钻爆了地表,用管仲的方法捞到了沉船。 2、五大佛教名山:五台山、九华山、峨眉山、乐山、普陀山  舞台上一个人把一坨普洱茶用水冲开变成了韭菜花,把主持人惊愕的眉毛都立了起来,很是滑稽,台下观众看的不亦乐乎。 三:自行复习回忆圆周率,任脉,五帝,五霸内容,对回忆的状况进行总结  我拿着钥匙(14)插进了大门,守门的鹦鹉(15)向我吐球儿(92)攻击我,我一闪身球便打中了身边的锣鼓(65),锣鼓上长出了珊瑚(35),珊瑚上长着芭蕉叶(89),芭蕉叶上挂着一串气球(79),气球被熊孩子用扇儿(32)扇上了天。 我搬出沙发(38)跳起来拿气球,结果用力过猛捅破了气球,里面掉出一堆石榴。(46) 石榴掉进河流(26),我跳进河里捞却撞上了石山(43)。撞破了头,忙撕下沙发(38)里的海绵止血,并用扇儿(32)扇痛处,不小心又把气球(79)扇飞了。气球下面坐着武林(50)盟主乔峰,乔峰乘着热气球追杀恶霸(28)。恶霸抢到一辆巴士(84)把乔峰撞了。乔峰身受重伤擦药酒(19)都止不住血,吃了一个奇异(71)果康复了。真是神奇! 转化为:3.1415926535897932384626433832795028841971  鼠:会阴、曲骨 成群的老鼠汇集在阴暗的角落啃着弯曲的骨头。 牛:中极、关元 牧童怀中抱着鸡骑在牛背上给官员拜年。 虎:石门、气海 老虎一爪把石门弄塌,顿时气海翻腾。 兔:阴交、神阙 兔子在阴沟里摔了一跤,身子缺了一块。 龙:水分、下脘 龙吐出水分,下到碗里。 蛇:建里、中脘 建筑里跑出一条蛇咬中了我的手腕。 马:上脘、巨阙 马踏上了碗,留下了一个巨大的缺口。 羊:鸠尾、中庭 揪着羊尾巴,把羊牵到庭院中间拴起来。 猴:膻中、玉堂 猴子把坛子中的鱼放回了鱼塘。 鸡:紫宫、华盖 公鸡在紫色的宫殿外打着皇帝的伞。 狗:璇玑、天突 狗叼着旋转的机关枪朝天突突突。 猪;廉泉、承浆 在莲花池的泉水里,一头猪撑着浆划船。  一个皇帝(黄帝)出行,突然内急,钻进废墟(颛顼)脱下底裤(帝喾)大便,太监拿汤勺(唐尧)接住倒进鱼塘,鱼张开鱼唇(虞舜)吃起来。。。。。。  一个和尚穿着肚脐环(齐桓),对着经文(晋文)念经,房间里点着别人送的香烛(宋襄),房间里简朴的只有一架木琴(秦穆),一张木床和一个橱窗(楚庄)。  记忆宫殿初有成效,记得很牢,就是不熟练,转化过程很慢。。。。。。
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发表于 2018-8-7 21:32:54 | 显示全部楼层
Day4一:
抽象词联结练习:  
印度——新德里 工藤新一和怪盗基德发现了银子镀的酒杯里面变黑了,死者是被毒死的。
*思路可以,新德里转化太松散。
缅甸——内比都 面点师喜欢鱼,连内裤上都有一条比目鱼花纹。
*内比都转化松散。
不丹——廷布 在野外风餐露宿,没地方睡只能把被单铺在岩壁上凑合一晚。
*可以
也门——萨那 五大三粗的老爷们儿很能吃,他一口吞了那块巨大的披萨。
*思路可以,萨那转化的有略散。
格鲁吉亚——第比利斯 格格巫和鲁班带着安吉拉和亚瑟比赛跑步,比利.海灵顿当裁判,格格巫犯规坐着扫把飞到终点获得第一,所以比利.海灵顿把他的奖状撕了。
*转的太散了,还都是人物,很容易混乱。

*转化的时候尽量整体转化,太散了不好,增加记忆量,还影响还原。
     
二:将下面词语用串联法记忆:  
1、隧道按施工方法可以有几种分类,请用串联法记下来:   、盾构法;       、沉管法;         、钻爆法;               、明挖法  
赵构用遁地术钻爆了地表,用管仲的方法捞到了沉船。
*明挖呢?管仲的方法又是什么?记忆术通过画面来增强记忆的,不要整这些虚的东西。要构建好画面。

2、五大佛教名山:五台山、九华山、峨眉山、乐山、普陀山  
舞台上一个人把一坨普洱茶用水冲开变成了(断链,变成什么都行)韭菜花,把主持人惊愕的眉毛都立了起来,很是滑稽,台下观众看的不亦乐乎。
*思路可以。
三:自行复习回忆圆周率,任脉,五帝,五霸内容,对回忆的状况进行总结  
我拿着钥匙(14)插进了大门,守门的鹦鹉(15)向我吐球儿(92)攻击我,我一闪身球便打中了身边的锣鼓(65),锣鼓上长出了珊瑚(35),珊瑚上长着芭蕉叶(89),芭蕉叶上挂着一串气球(79),气球被熊孩子用扇儿(32)扇上了天。 我搬出沙发(38)跳起来拿气球,结果用力过猛捅破了气球,里面掉出一堆石榴。(46 石榴掉进河流(26),我跳进河里捞却撞上了石山(43)。撞破了头,忙撕下沙发(38)里的海绵止血,并用扇儿(32)扇痛处,不小心又把气球(79)扇飞了。气球下面坐着武林(50)盟主乔峰,乔峰乘着热气球追杀恶霸(28)。恶霸抢到一辆巴士(84)把乔峰撞了。乔峰身受重伤擦药酒(19)都止不住血,吃了一个奇异(71)果康复了。真是神奇! 转化为:3.1415926535897932384626433832795028841971
鼠:会阴、曲骨 成群的老鼠汇集在阴暗的角落啃着弯曲的骨头。
牛:中极、关元 牧童怀中抱着鸡骑在牛背上给官员拜年。
虎:石门、气海 老虎一爪把石门弄塌,顿时气海翻腾。
兔:阴交、神阙 兔子在阴沟里摔了一跤,身子缺了一块。
龙:水分、下脘 龙吐出水分,下到碗里。
蛇:建里、中脘 建筑里跑出一条蛇咬中了我的手腕。
马:上脘、巨阙 马踏上了碗,留下了一个巨大的缺口。
羊:鸠尾、中庭 揪着羊尾巴,把羊牵到庭院中间拴起来。
猴:膻中、玉堂 猴子把坛子中的鱼放回了鱼塘。
鸡:紫宫、华盖 公鸡在紫色的宫殿外打着皇帝的伞。
狗:璇玑、天突 狗叼着旋转的机关枪朝天突突突。
猪;廉泉、承浆 在莲花池的泉水里,一头猪撑着浆划船。  
一个皇帝(黄帝)出行,突然内急,钻进废墟(颛顼)脱下底裤(帝喾)大便,太监拿汤勺(唐尧)接住倒进鱼塘,鱼张开鱼唇(虞舜)吃起来。。。。。。  
一个和尚穿着肚脐环(齐桓),对着经文(晋文)念经,房间里点着别人送的香烛(宋襄),房间里简朴的只有一架木琴(秦穆),一张木床和一个橱窗(楚庄)  
记忆宫殿初有成效,记得很牢,就是不熟练,转化过程很慢。。。。。。

*记忆术可以增强我们的记忆力,但是必要的复习还是要有的,后面专门有一节将记忆术的课。
*记忆术也是一门技术,也是需要练习的,等熟练了,速度就快了。
*作业的不错,继续努力。

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