如何过目不忘地记忆数字？

千峰神猫

对于大多数内容，我们都可以按照三步去记忆：先把抽象的内容形象化，再用想像或联想的方法，把要记的内容与桩子联系起来，即转化、联结、定桩。

下面主要讲解如何利用去记忆宫殿去快速记忆大量的数字。按照以下的教程认真练习，你将可以在一个月内达到3分钟记住100个数字的水平。

一、110个数字编码

在记忆的第一步，我们首先要把抽象的数字转化为有意义的字句，使它变得好记。

为了能够让我们在看到数字时能快速地转化，我们可以把数字00~99这100个数字的转化固定下来，赋予一个特定的意义，制作成一个数字编码表，并把它记熟。在记忆的时候，把要记的数字分成两个一组，每组直接调用数字编码表里的编码，这样记忆的速度就会大大提升。

怎么样给这些数字编码呢？制作100数字编码表可以有多种方法，最常用的为谐音编码，如02，谐音“铃儿”，04谐音“零食”等等；还可以使用联想的方法进行编码，如“45”使你想到千想师父，那么可以用千想这个人物当作数字“45”的编码，等等。

总而言之，编码的方式多种多样，取决于个人的喜好与习惯，只要利于自己转化提取就行。但要注意，编码一定是要形象事物，只有形象的事物，我们才能发挥想像把它们联系起来。

为了方便大家的学习，下面分享一套完整的100数字谐音编码，此表仅作参考，可以参照下表中的数字编码按自己的意愿进行修改：

100数字编码

01.轮椅  02.铃儿  03.灵山大佛  04.零食（饼干）05.灵狐  06.凝露（露珠）  07.令旗  08.篱笆  09.灵柩  10.衣领

11.雨衣  12.蚁儿  13.雨伞    14.钥匙   15.鹦鹉  16.衣钮  17.仪器  18.樱花  19.泥鳅   20.恶灵

21.鳄鱼  22.蛾儿  23.和尚    24.盒子   25.二胡  26.按钮  27.耳机  28.耳挖  29.鹅脚   30.三轮车

31.鲨鱼  32.扇儿  33.线香    34.山寺   35.珊瑚  36.山鹿  37.山鸡  38.沙发  39.香蕉   40.丝绫

41.蜥蜴  42.柿儿  43.石山    44.石狮   45.石斧  46.石榴  47.司机  48.石板  49.水饺   50.牡蛎

51.乌鱼  52.木耳  53.火山    54.钨丝   55.葫芦  56.蜗牛  57.武器  58.尾巴  59.五角星60.榴莲

61.流萤  62.驴儿  63.流沙    64.柳丝   65.锣鼓  66.溜溜（球）67.滤器68.喇叭69.辣椒70.麒麟

71.奇异果72.企鹅  73.花旗参74.骑士  75.积木  76.犀牛  77.机器  78.青蛙  79.气球   80.玻璃

81.白玉  82.靶儿  83.花生    84.巴士   85.白虎  86.菠萝  87.白棋  88.包包  89.芭蕉   90.精灵

91.蚯蚓  92.球儿  93.救生圈94.僵尸   95.酒壶  96.脚镣  97.酒起子98.酒杯  99.绣球  00.眼镜

  

0~9单个数字的编码表：

1.铅笔    2.鸭子    3.耳朵    4.帆船    5.钩子

6.哨子    7.镰刀    8.溜冰鞋  9.蝌蚪    0.鸡蛋

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二、记忆大量数字的方法

有了这个数字编码表，再结合记忆宫殿中的地点，我们就可以用来记忆大量的数字了。
下面以圆周率小数点后第41~80位为例讲解具体的记忆方法。

圆周率小数点后第41~80位：
6939937510 5820974944 5923078164 0628620899

在记忆的时候，把四个数字放在一个地点上，那么记忆这40个数字，需要用到10个地点。现在，把你熟悉的某个地方搬进你的记忆宫殿里，让它们作为你宫殿里的一部分，在这个熟悉的地方找出10个桩子。
下图是一个千峰其中一个老师的庄园，他把自己的庄园当成了一个小小的宫殿，我们可以围绕着这个小小的宫殿找出10个桩子：


1.凳子
2.生菜
3.玫瑰花
4.靠背椅
5.屋角
6.绿地
7.陶瓷栏杆
8.碎石头
9.小湖
10.椰树

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记忆举例：

1.凳子——6939辣椒 香蕉69，39的编码分别是辣椒，香蕉，把它们跟桩子顺次联结起来，
想像：凳子上撒着一大把辣椒，白猫老师一坐上去屁股都被辣肿了，疼得大喊，用香蕉来搽屁股。

2.生菜——9375救生圈 积木
想像生菜的盆子套着一个救生圈，救生圈下面就是积木。

3.玫瑰花——1058 衣领 尾巴
想像玫瑰花的刺勾住了衣领，拿尾巴来卷住它扫出去。

4.靠背椅——2097 恶灵 酒起子
靠背椅上一个恶灵拿着酒起子在把玩着靠背椅脚插着一个恶灵，它拿着酒起子想把椅子撬起来。

5.屋角——4944 水饺 石狮
想像在屋角上煮水饺，石狮在下面喷火帮忙；
或屋角下有人在煮水饺，把屋角上面的石狮熏得直流泪。

6.绿地——5923 五角星 和尚
想像绿地里藏的人飞出五角星飞镖，把站着的和尚杀死了。

7.陶瓷栏杆——0781 令旗 白玉
想像阳毅老师拿着令旗突破栏杆，栏杆被撞碎成很多白玉。

8.碎石头——6406 柳丝 凝露
想像碎石头上垂下来的柳丝上面的凝露一滴滴的滑落下来。

9.小湖——2862耳挖 驴儿
想像你拿着巨大的耳挖把掉进湖里的驴儿给挖了出来，
或者拿耳挖泼湖里的水给驴儿洗澡

10.椰树——0899篱笆 绣球
想像椰树下面有一排篱笆，篱笆的每个杆上插着一个绣球；
或者想像椰树边围着排篱笆，一群男人冲进篱笆抢树上小姐扔下来的绣球。

边看边跟着想像一下场景，看完回忆一下，是不是基本都记住了？而且还能顺背倒背？

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三、数字记忆的训练方法

用这样的方法去记忆数字，可以达到过目不忘的水平。千峰团队里数字记忆速度最快的千想老师，曾经达到30-40秒记100个数字的速度，而这只需要几个月时间的训练。但在一开始用编码去记数字的时候，我们可能感觉速度没那么快。主要的原因有几个方面：对数字基本编码不熟悉，两两联结的基本功没有掌握。
要提升数字记忆的速度，就要在以下方面去练习。

1.编码感觉训练

编码感觉训练是要加深对每一个编码的印象，对制作好的100个编码，我们要逐个去体会它们的特别之处。比如看到14，想象钥匙，要想象它的大小、形状、颜色、触感、声音、动态，想象你扛着钥匙，想像钥匙掉在地上，想像你骑着它在天空飞，给它赋予各种动作，比如插、挥、锯、砸，按照它的形状、特性去想想它可以做出什么样的动作。这个训练可以在空闲的时间去做。在训练感觉的过程中，对于一些不清晰，容易混的编码，我们要力求让它清晰化，如果感觉它没有什么特点，就把这个编码换掉。

2.读数训练

读数不是指用嘴巴把数字读出来，而是指看到数字想到它相应的编码图像。这是为了加快我们对编码的反应速度。在练习读数时，你需要一个秒表。看到数字后脑海中马上闪过编码的图像，图像尽量能够清晰，但不需要太多细节，把编码最主要的特征显现出来就可以了。比如21，马上想到鳄鱼的形象，闪过它张着口露出恐怖的牙齿的样子。

下面以一串随机数字为例，尝试读一下它们的编码图像，并记录下时间：33057270365759591953092186117381932611793105118548
读数时，以40为一组，把每次读数所用的时间都记录下来，当你不断训练，达到15秒读完40个数字时，就进阶为80个一组，继续练习。当你记忆数字的速度已经达到你想要的效果时，就可以不做这一练习了。

3.两两联结训练

两两联结训练就是练习把两个编码图像用动作联结在一起。比如21跟32，可以想鳄鱼热得张口吐大气，拿扇子给它扇凉；或者鳄鱼把扇子啃得只剩下扇骨。在训练两两联结时，多发散一些思路，以找到比较有想像力有趣味性的联结。把自己想到的认为精彩的联结总结起来，这样在记忆的时候，碰到2132这样的组合，可以直接去套用自己曾经想过的思路，这样也可以大大加快记忆时的速度。

4.实战记忆训练

上面三项训练都属于基础练习，基础练习的目的当然是为实战记忆作准备。在实战记忆训练之前，我们需要准备好几套桩子，每套桩子25个地点。建议多准备几套，虽然桩子可以重复使用，但过于频繁的重复会容易导致混乱。每天可以早晚各训练两次实战记忆，一次记忆100个数字，每次用秒表记录自己的成绩和准确率。在实战记忆之前，先练习几轮读数训练。

按照上面的方法坚持练习，只要一个月时间，你就可以达到3分钟能记住100个数字的水平。训练三个月，你将有可能能在1分钟内记下100个数字，达到世界记忆大师级的水平。