第44期公益课程学员C4409-逆光向阳的训练记录帖

逆光向阳

DAY 1.
（瑟瑟发抖的萌新.......）

逆光向阳

DAY  1
作业
（1）圆周率小数点后40位
我拿着钥匙（14）插进了大门，守门的鹦鹉（15）向我吐球儿（92）攻击我，我一闪身球便打中了身边的锣鼓（65），锣鼓上长出了珊瑚（35），珊瑚上长着芭蕉叶（89），芭蕉叶上挂着一串气球（79），气球被熊孩子用扇儿（32）扇上了天。
我搬出沙发（38）跳起来拿气球，结果用力过猛捅破了气球，里面掉出一堆石榴。（46）
石榴掉进河流（26），我跳进河里捞却撞上了石山（43）。撞破了头，忙撕下沙发（38）里的海绵止血，并用扇儿（32）扇痛处，不小心又把气球（79）扇飞了。气球下面坐着武林（50）盟主乔峰，乔峰乘着热气球追杀恶霸（28）。恶霸抢到一辆巴士（84）把乔峰撞了。乔峰身受重伤擦药酒（19）都止不住血，吃了一个奇异（71）果康复了。真是神奇！
转化为：3.1415926535897932384626433832795028841971
（2）任脉24穴
鼠：会阴、曲骨
成群的老鼠汇集在阴暗的角落啃着弯曲的骨头。
牛：中极、关元
牧童怀中抱着鸡骑在牛背上给官员拜年。
虎：石门、气海
老虎一爪把石门弄塌，顿时气海翻腾。
兔：阴交、神阙
兔子在阴沟里摔了一跤，身子缺了一块。
龙：水分、下脘
龙吐出水分，下到碗里。
蛇：建里、中脘
建筑里跑出一条蛇咬中了我的手腕。
马：上脘、巨阙
马踏上了碗，留下了一个巨大的缺口。
羊：鸠尾、中庭
揪着羊尾巴，把羊牵到庭院中间拴起来。
猴：膻中、玉堂
猴子把坛子中的鱼放回了鱼塘。
鸡：紫宫、华盖
公鸡在紫色的宫殿外打着皇帝的伞。
狗：璇玑、天突
狗叼着旋转的机关枪朝天突突突。
猪；廉泉、承浆
在莲花池的泉水里，一头猪撑着浆划船。啊，第一次写作业，看来我脑洞还是不够大。

lxhuai

DAY  1
作业
（1）圆周率小数点后40位
我拿着钥匙（14）插进了大门，守门的鹦鹉（15）向我吐球儿（92）攻击我，我一闪身球便打中了身边的锣鼓（65），锣鼓上长出了珊瑚（35），珊瑚上长着芭蕉叶（89），芭蕉叶上挂着一串气球（79），气球被熊孩子用扇儿（32）扇上了天。
我搬出沙发（38）跳起来拿气球，结果用力过猛捅破了气球，里面掉出一堆石榴。（46）
石榴掉进河流（26），我跳进河里捞却撞上了石山（43）。撞破了头，忙撕下沙发（38）里的海绵止血，并用扇儿（32）扇痛处，不小心又把气球（79）扇飞了。气球下面坐着武林（50）盟主乔峰，乔峰乘着热气球追杀恶霸（28）。恶霸抢到一辆巴士（84）把乔峰撞了。乔峰身受重伤擦药酒（19）都止不住血，吃了一个奇异（71）果康复了。真是神奇！
转化为：3.1415926535897932384626433832795028841971

*不错，回忆的很准确。

（2）任脉24穴
鼠：会阴、曲骨
成群的老鼠汇集在阴暗的角落啃着弯曲的骨头。
牛：中极、关元
牧童怀中抱着鸡骑在牛背上给官员拜年。
虎：石门、气海
老虎一爪把石门弄塌，顿时气海翻腾。
兔：阴交、神阙
兔子在阴沟里摔了一跤，身子缺了一块。
龙：水分、下脘
龙吐出水分，下到碗里。
蛇：建里、中脘
建筑里跑出一条蛇咬中了我的手腕。
马：上脘、巨阙
马踏上了碗，留下了一个巨大的缺口。
羊：鸠尾、中庭
揪着羊尾巴，把羊牵到庭院中间拴起来。
猴：膻中、玉堂
猴子把坛子中的鱼放回了鱼塘。
鸡：紫宫、华盖
公鸡在紫色的宫殿外打着皇帝的伞。
狗：璇玑、天突
狗叼着旋转的机关枪朝天突突突。
猪；廉泉、承浆
在莲花池的泉水里，一头猪撑着浆划船。啊，第一次写作业，看来我脑洞还是不够大。
*不错回忆的非常棒，很准确，继续保持哦。
*没事儿，通过系统的学习，慢慢脑洞就大了~

逆光向阳

DAY 2
　
一、对下面的内容进行发散。
　
1.玉米
大米，小米，紫米，薏米，松仁，黄色，秋天，苞米，爆米花，被子植物，单子叶，
蔬菜，淀粉，庄稼，土地，棒子
　
　
2.笛子
竹子，骨头(古代有骨头做的骨笛)，牧童，萧，笙，杆子，凿洞，乐器，古琴，古筝，
吹奏，顾昀，陈情，魏无羡(后三个凑数>_<)
　
二、用想像的方法联结下面的每组事物。
　
　
1. 玉米——笛子
　玉米鼓起腮帮子吹起了笛子，自己感动的掉了一地玉米粒。
　
2. 针管——坦克
　贝塔的坦克发出了针管一样的炮弹，威力无比。
　
3. 船——煤气罐
　恐怖分子占领了泰坦尼克号，点燃了煤气罐炸船。
　
4. 僵尸——毛笔
　豌豆射手用嘴叼着毛笔画了一个符把僵尸定住了。
　
5.金箍棒——电熨斗
孙悟空挥舞着金箍棒砸向一个成精的电熨斗，电熨斗把金箍棒烫短了一节。

lxhuai

DAY 2
　
一、对下面的内容进行发散。
　
1.玉米
大米，小米，紫米，薏米，松仁，黄色，秋天，苞米，爆米花，被子植物，单子叶，蔬菜，淀粉，庄稼，土地，棒子
　
　
2.笛子
竹子，骨头(古代有骨头做的骨笛)，牧童，萧，笙，杆子，凿洞，乐器，古琴，古筝，吹奏，顾昀，陈情，魏无羡(后三个凑数>_<)
　
*可以，发散的不错，有余力可以多发散一些，多总结总结发散的思路和方向。

二、用想像的方法联结下面的每组事物。
　
　
1. 玉米——笛子
　玉米鼓起腮帮子吹起了笛子，自己感动的掉了一地玉米粒。
*玉米拟人了,按照这种逻辑,那什么都能联结了.
　
2. 针管——坦克
　贝塔的坦克发出了针管一样的炮弹，威力无比。  可以
　
3. 船——煤气罐
　恐怖分子占领了泰坦尼克号，点燃了煤气罐炸船。 可以
　
4. 僵尸——毛笔
　豌豆射手用嘴叼着毛笔画了一个符把僵尸定住了。 可以
　
5.金箍棒——电熨斗
孙悟空挥舞着金箍棒砸向一个成精的电熨斗，电熨斗把金箍棒烫短了一节。
*电熨斗的属性用的不合适,可以烫软,烫红,砸扁,砸断等,短是咋回事呢,不常见啊
*作业做的不错继续努力~实战课要认真听哦，对开脑洞很大帮助~到时候仔细体会下老师的例子，你的联结会向前一大步的。

逆光向阳

DAY 2 　 一、对下面的内容进行发散。 　 1.玉米 大米，小米，紫米，薏米，松仁，黄色，秋天，苞米，爆米花，被子植物，单子叶， 蔬菜，淀粉，庄稼，土地，棒子 　 　 2。.笛子 竹子，骨头(古代有骨头做的骨笛)，牧童，萧，笙，杆子，凿洞，乐器，古琴，古筝， 吹奏，顾昀，陈情，魏无羡(后三个凑数>_<) 　 二、用想像的方法联结下面的每组事物。 　 　 1. 玉米——笛子 　熊孩子把放牛人的笛子塞满了玉米粒，笛子吹不出声了。 　 2. 针管——坦克 　贝塔的坦克发出了针管一样的炮弹，威力无比。 　 3. 船——煤气罐 　恐怖分子占领了泰坦尼克号，点燃了煤气罐炸船。 　 4. 僵尸——毛笔 　豌豆射手用嘴叼着毛笔画了一个符把僵尸定住了。 　 5.金箍棒——电熨斗 孙悟空挥舞着金箍棒砸向一个成精的电熨斗，电熨斗把金箍棒烫扁了。

逆光向阳

老师改了一下

逆光向阳

DAY 3 一、对下面的内容进行发散（发散要求：每个事物发散结果不少于十个，最好十五个，上不封顶） 　 1.雨伞 雨鞋，雨衣，雨具，亭子，遮阳伞，雨天散步的人，雷阵雨，雨夹雪，鱼具，鱼竿，鱼饵。 2.驴 马，牛，羊，鸡，鸭，鹅，猪，兔子，骡子，狗 　 二、用想像的方法联结下面的每组事物 　 1. 雨伞——驴 驴张开嘴，吐出一把雨伞。 2. 手表——风扇 　手表指针越转越快，变成了一个风扇。 3. 梳子——鱼 　用鱼骨头做一把梳子。 4. 葫芦——吉他 　砸开葫芦，里面藏着吉他。 5. 河流——脚镣 犯人从地下河流逃狱，脚镣被河水冲开了。 　 三、将抽象词转化成具体的形象事物（要求：至少要用到两种方法）。 　 纪念 黄鼠狼给鸡拜年，纪晓岚念经　 阶级 一级一级的台阶，在飞机上打劫(劫机)　 价格 台阶上的方格，家鸽　 根本 用树根做的本子，拿出笔记本记根号　 牢固 老虎，用固体胶牢固笼子 经济 荆棘，经过济南的趵突泉　 简单 煎蛋，竹简和被单　 历史 大理石，在河边经历危险的史蒂夫　 挫折 坐着折叠椅，错位的折叠自行车　 肺结核 肺结出桃核，肥鸡和桃核 　

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DAY 3 一、对下面的内容进行发散（发散要求：每个事物发散结果不少于十个，最好十五个，上不封顶） 　

1.雨伞 雨鞋，雨衣，雨具，亭子，遮阳伞，雨天散步的人，雷阵雨，雨夹雪，鱼具，鱼竿，鱼饵。

2.驴  马，牛，羊，鸡，鸭，鹅，猪，兔子，骡子，狗

　

*可以,但是发散方向上太单一.有空多思考总结一下发散方向.

二、用想像的方法联结下面的每组事物 　

1. 雨伞——驴 驴张开嘴，吐出一把雨伞。 缺少情节,为什么会吐出雨伞?  

2. 手表——风扇 　手表指针越转越快，变成了一个风扇。 风扇本体丢失,风扇的形象并内有出现  

3. 梳子——鱼 　用鱼骨头做一把梳子。  可以

4. 葫芦——吉他 　砸开葫芦，里面藏着吉他。可以

5. 河流——脚镣 犯人从地下河流逃狱，脚镣被河水冲开了。可以

　

三、将抽象词转化成具体的形象事物（要求：至少要用到两种方法）。 　

纪念 黄鼠狼给鸡拜年，纪晓岚念经　

阶级 一级一级的台阶可以，在飞机上打劫(劫机)　 可以

价格 台阶上的方格 转的太偏 ，家鸽　 可以

根本 用树根做的本子可以，拿出笔记本记根号　 二维画面容易遗忘.

牢固 老虎可以，用固体胶牢固笼子 画面上不好体现

经济 荆棘可以，经过济南的趵突泉　 济南,地名,还是抽象词

简单 煎蛋可以，竹简和被单 转化松散 　

历史 大理石可以，在河边经历危险的史蒂夫  转化不是造句 　

挫折 坐着折叠椅可以，错位的折叠自行车 转的太偏　

肺结核 肺结出桃核可以，肥鸡和桃核 转化略松散

*作业做的不错，继续努力，抽空多看看录屏，加深理解。

逆光向阳

Day4一：抽象词联结练习： 　 印度——新德里 工藤新一和怪盗基德发现了银子镀的酒杯里面变黑了，死者是被毒死的。 缅甸——内比都 面点师喜欢鱼，连内裤上都有一条比目鱼花纹。 不丹——廷布 在野外风餐露宿，没地方睡只能把被单铺在岩壁上凑合一晚。 也门——萨那 五大三粗的老爷们儿很能吃，他一口吞了那块巨大的披萨。 格鲁吉亚——第比利斯 格格巫和鲁班带着安吉拉和亚瑟比赛跑步，比利.海灵顿当裁判，格格巫犯规坐着扫把飞到终点获得第一，所以比利.海灵顿把他的奖状撕了。 　 　 　 二：将下面词语用串联法记忆： 　 1、隧道按施工方法可以有几种分类，请用串联法记下来： 　 ①、盾构法；       ②、沉管法；         ③、钻爆法；                ④、明挖法 　赵构用遁地术钻爆了地表，用管仲的方法捞到了沉船。 2、五大佛教名山：五台山、九华山、峨眉山、乐山、普陀山 　舞台上一个人把一坨普洱茶用水冲开变成了韭菜花，把主持人惊愕的眉毛都立了起来，很是滑稽，台下观众看的不亦乐乎。 三：自行复习回忆圆周率，任脉，五帝，五霸内容，对回忆的状况进行总结  我拿着钥匙（14）插进了大门，守门的鹦鹉（15）向我吐球儿（92）攻击我，我一闪身球便打中了身边的锣鼓（65），锣鼓上长出了珊瑚（35），珊瑚上长着芭蕉叶（89），芭蕉叶上挂着一串气球（79），气球被熊孩子用扇儿（32）扇上了天。 我搬出沙发（38）跳起来拿气球，结果用力过猛捅破了气球，里面掉出一堆石榴。（46） 石榴掉进河流（26），我跳进河里捞却撞上了石山（43）。撞破了头，忙撕下沙发（38）里的海绵止血，并用扇儿（32）扇痛处，不小心又把气球（79）扇飞了。气球下面坐着武林（50）盟主乔峰，乔峰乘着热气球追杀恶霸（28）。恶霸抢到一辆巴士（84）把乔峰撞了。乔峰身受重伤擦药酒（19）都止不住血，吃了一个奇异（71）果康复了。真是神奇！ 转化为：3.1415926535897932384626433832795028841971  鼠：会阴、曲骨 成群的老鼠汇集在阴暗的角落啃着弯曲的骨头。 牛：中极、关元 牧童怀中抱着鸡骑在牛背上给官员拜年。 虎：石门、气海 老虎一爪把石门弄塌，顿时气海翻腾。 兔：阴交、神阙 兔子在阴沟里摔了一跤，身子缺了一块。 龙：水分、下脘 龙吐出水分，下到碗里。 蛇：建里、中脘 建筑里跑出一条蛇咬中了我的手腕。 马：上脘、巨阙 马踏上了碗，留下了一个巨大的缺口。 羊：鸠尾、中庭 揪着羊尾巴，把羊牵到庭院中间拴起来。 猴：膻中、玉堂 猴子把坛子中的鱼放回了鱼塘。 鸡：紫宫、华盖 公鸡在紫色的宫殿外打着皇帝的伞。 狗：璇玑、天突 狗叼着旋转的机关枪朝天突突突。 猪；廉泉、承浆 在莲花池的泉水里，一头猪撑着浆划船。  一个皇帝(黄帝)出行，突然内急，钻进废墟(颛顼)脱下底裤(帝喾)大便，太监拿汤勺(唐尧)接住倒进鱼塘，鱼张开鱼唇(虞舜)吃起来。。。。。。  一个和尚穿着肚脐环(齐桓)，对着经文(晋文)念经，房间里点着别人送的香烛(宋襄)，房间里简朴的只有一架木琴(秦穆)，一张木床和一个橱窗(楚庄)。  记忆宫殿初有成效，记得很牢，就是不熟练，转化过程很慢。。。。。。

lxhuai

Day4一：

抽象词联结练习： 　

印度——新德里 工藤新一和怪盗基德发现了银子镀的酒杯里面变黑了，死者是被毒死的。

*思路可以，新德里转化太松散。

缅甸——内比都 面点师喜欢鱼，连内裤上都有一条比目鱼花纹。

*内比都转化松散。

不丹——廷布 在野外风餐露宿，没地方睡只能把被单铺在岩壁上凑合一晚。

*可以

也门——萨那 五大三粗的老爷们儿很能吃，他一口吞了那块巨大的披萨。

*思路可以，萨那转化的有略散。

格鲁吉亚——第比利斯 格格巫和鲁班带着安吉拉和亚瑟比赛跑步，比利.海灵顿当裁判，格格巫犯规坐着扫把飞到终点获得第一，所以比利.海灵顿把他的奖状撕了。

*转的太散了，还都是人物，很容易混乱。

*转化的时候尽量整体转化，太散了不好，增加记忆量，还影响还原。

　 　 　

二：将下面词语用串联法记忆： 　

1、隧道按施工方法可以有几种分类，请用串联法记下来： 　 ①、盾构法；       ②、沉管法；         ③、钻爆法；               ④、明挖法 　

赵构用遁地术钻爆了地表，用管仲的方法捞到了沉船。

*明挖呢？管仲的方法又是什么？记忆术通过画面来增强记忆的，不要整这些虚的东西。要构建好画面。

2、五大佛教名山：五台山、九华山、峨眉山、乐山、普陀山 　

舞台上一个人把一坨普洱茶用水冲开变成了（断链，变成什么都行）韭菜花，把主持人惊愕的眉毛都立了起来，很是滑稽，台下观众看的不亦乐乎。

*思路可以。

三：自行复习回忆圆周率，任脉，五帝，五霸内容，对回忆的状况进行总结  

我拿着钥匙（14）插进了大门，守门的鹦鹉（15）向我吐球儿（92）攻击我，我一闪身球便打中了身边的锣鼓（65），锣鼓上长出了珊瑚（35），珊瑚上长着芭蕉叶（89），芭蕉叶上挂着一串气球（79），气球被熊孩子用扇儿（32）扇上了天。 我搬出沙发（38）跳起来拿气球，结果用力过猛捅破了气球，里面掉出一堆石榴。（46） 石榴掉进河流（26），我跳进河里捞却撞上了石山（43）。撞破了头，忙撕下沙发（38）里的海绵止血，并用扇儿（32）扇痛处，不小心又把气球（79）扇飞了。气球下面坐着武林（50）盟主乔峰，乔峰乘着热气球追杀恶霸（28）。恶霸抢到一辆巴士（84）把乔峰撞了。乔峰身受重伤擦药酒（19）都止不住血，吃了一个奇异（71）果康复了。真是神奇！ 转化为：3.1415926535897932384626433832795028841971

鼠：会阴、曲骨 成群的老鼠汇集在阴暗的角落啃着弯曲的骨头。

牛：中极、关元 牧童怀中抱着鸡骑在牛背上给官员拜年。

虎：石门、气海 老虎一爪把石门弄塌，顿时气海翻腾。

兔：阴交、神阙 兔子在阴沟里摔了一跤，身子缺了一块。

龙：水分、下脘 龙吐出水分，下到碗里。

蛇：建里、中脘 建筑里跑出一条蛇咬中了我的手腕。

马：上脘、巨阙 马踏上了碗，留下了一个巨大的缺口。

羊：鸠尾、中庭 揪着羊尾巴，把羊牵到庭院中间拴起来。

猴：膻中、玉堂 猴子把坛子中的鱼放回了鱼塘。

鸡：紫宫、华盖 公鸡在紫色的宫殿外打着皇帝的伞。

狗：璇玑、天突 狗叼着旋转的机关枪朝天突突突。

猪；廉泉、承浆 在莲花池的泉水里，一头猪撑着浆划船。  

一个皇帝(黄帝)出行，突然内急，钻进废墟(颛顼)脱下底裤(帝喾)大便，太监拿汤勺(唐尧)接住倒进鱼塘，鱼张开鱼唇(虞舜)吃起来。。。。。。  

一个和尚穿着肚脐环(齐桓)，对着经文(晋文)念经，房间里点着别人送的香烛(宋襄)，房间里简朴的只有一架木琴(秦穆)，一张木床和一个橱窗(楚庄)。  

记忆宫殿初有成效，记得很牢，就是不熟练，转化过程很慢。。。。。。

*记忆术可以增强我们的记忆力，但是必要的复习还是要有的，后面专门有一节将记忆术的课。

*记忆术也是一门技术，也是需要练习的，等熟练了，速度就快了。

*作业的不错，继续努力。